Medicina
DaugiauPenktadienio vakarą dantis dar tik maudžia, o šeštadienio rytą skausmas jau nebeleidžia nei miegoti, nei normaliai valgyti. Telefonas rodo uždarytos…
Populiaru dabar
Sportas
DaugiauSportas gerina širdies sveikatą, stiprina raumenis, mažina stresą ir depresijos riziką, skatina smegenų veiklą bei ilgina gyvenimo trukmę.
Mityba
Visos naujienos
Sportas gali tapti veiksminga priemone kovojant su stresu ir gerinant nuotaiką, nes fizinė veikla skatina endorfinų išsiskyrimą, mažinantį įtampą.